Horti-dnevnik

ajde,ajde glavu gore! Neće ovo vrijeme stalno biti takvo. A posla budeš imala- uskoro

Horti kako "napreduje" zimska depresija?

Hej, nemoj se živcirati ako ne možeš pisati, listaj, čituckaj, gledaj fotkice, i lijepo se liječi... ima nas puno koji tako preživljavamo, ima nas puno koji se tako liječimo... mada iznad svega volim pričati pa i tipkati (dobro poznata činjenica na Forumu!), ponekad mi fotke donesu tako potrebnu snagu i mir.

Pod tim "Sunčanje očiju" sam mislio da je vrlo dobro izaći van čim Sunce obasja, kako bi oči dobile dovoljno svjetla svih valnih duljina. Nažalost naše umjetno svjetlo nikad ne sadrži sve valne duljine, a pogotovo nema takav intenzitet koji ima Sunce.

Hvala vam Franjice i Manči na potpori. Bez brige slušam sve savjete i ne dam se pokolebati od svojih juniora, već sam skoro sve skužila. Jedino je sad problem dok ne počne škola-fax doći na red za komp pa da vam pokažem kak mi ide slikarska tehnika . Još pravo ne dođem na forum, već me potjeraju...


Mali Gogo ti si živa enciklopedija.
Jesi danas bolje? Za sutra i prekosutra je čini mi se najavljeno sunčano i hladno pa ćemo svi malo napuniti baterije. Jedva čekam.

Ne daj se Horti! Ne ide jedno, ide drugo, pa OK. I ja imam problema sa Photobucketom pa ne mogu stavljati slikice, ali zato čitam, pišem, zavirujem u tuđe vrtove, skupljam ideje. Ma shvatiti će naši prinčevi da nama treba malo više vremena za skužiti te novotarije, mislim tehniku, a kada shvatimo, pa počnemo rasturati, ma gdje če nam biti kraj...

Cure su već sve rekle, mali gogo kao i obično savršeno objasnio, pa se i ja pridružujem. Šezdeset godina učim i nikad mi nije dosta, s tim bježim od problema, ostavim ih iza sebe i odmah se bolje osjećam. Mene smiruje šetnja uz more, isto tako šetnja šumom. Ne znam skijati-voljela bih naučiti, ne znam vozit bicikl - vozim tricikl, berem gljive samo jednu vrstu, radim tisuću stvari koje me vesele i nemam vremena za depresiju.

draga Horti,

tražila zaborav mozga ( jako teška bolest u obitelji) pa švrljala forumskim vrtovima i dnvenicima...i vidjela osvrte na vaš problem....

...htjedoh vam reći da meni osobno jako pomaže svaki dan zaprljati ruke zemljom...bukvalno bilo šta čačkati, kopati.... sada kada je vani zemlja sleđena ja kopam prstima po teglama sa cvijećem ( doslovno :)) zabodem prste i čačkam, vrtim :)))... čistim "prašinu" sa listova širokim dječjim kistovima, mičem i mrvim velike grudice zemlje na površini tegli, radim im "kaputiće" od starinskih tapeta i starih đempera, stalno ih nekud raznašam i pregrupiravam... gledam kako će se bolje slagati i kako će im biti toplije.... ali ova zima je 8 berem meni) jako, jako teška.... i zaista navuči blati ispod noktiju je dio moje "terapije".... mali gogo kaže dobre stvari za sunčanje očiju, pametno zbori :)) .... ali im nešto i u sječanju mozga koje dok se prisjeća zaravo ponovo dovodi tijelo u ono stnje u kojem je bilo kada se događaj kojeg se prisjećamo dogodio.... zato kada gledamo neke fotografije ili snimke one zaista u nama mogu fizički utemeljiti osjećaj tuge, sreće, frustracije, gnjeva... i to treba iskoristitit.... ja u tu svrhu gledam zimi fitografije ljeta, sunca, topline, zelenila vrtova ( he, kao ovdje :))... ili nekih mojih osobno poztivno nabijenih podsjetnika.....

..ma još jedna stvar koju bih voljela spomenuti....napokon je i moderna znanost ( što su stare religije i vjerska učenja od davnina tvrdile) ....došla do toga da može pomoću mjernih uređaja prepoznati o kojoj se emociji u tijelu toga trena radi.... tj. svaka emocija ima svoju kemijsku formulu, svoj kemijski spoj koji fizički postoji ( stvara se) u tijelu i onda izaziva osjećaj ( tuge, sreće....)... dakle sada napokon je čovjek došao do te razine da može fizički detektirati kemijski spoj emocije kao što fizički detektira sol... a što nam je činiti kada je u tijelu previše soli - treba ju na neki način izbaciti- izlučiti iz tijela van ..... znači i kod depresivnih stanja je vrlo važno piti što više tekućine , može i blagih čajeva... i to mjerljivo u litrama!!! da bi se taj kemijski spoj što više "pokrenuo, isprao", izbacio na neki način iz tijela... kroz veeelike količine ( svakodnevne) vode, kroz fizičku aktivnost iz koje nastaje znoj ( kojim se jako, jako puno toga može izbaciti) i kroz fizičku aktivnost ( npr kopanje, cjepanje drva.... nešto gdje treba snaga i gdje se može izbaciti "ljutnja") ... zato jer i po kineskim i indijskim  i nekim staroevropskim narodnim tekovinama - depresija je u prvom redu stvar poremećenog balansa jetre ( ali do tih nježnih pomaka  JOŠ današnja moderna medicina u mjerenjima još nije došla... ali bude brzo :))...a jetra je u tijelu centralno mjesto ega.... ako je ego potisnut, izvitoperen, lažno se predstavlja i ne ostvaruje se...godinama se prostire za lažnu sliku ( ne bukvalno lažnu...ali ne esencijalnu...za ulogu majke, ulogu žene, ulogu radnice-kućanice- susjede, prijateljice...) ali ne i za svoju istinsku bit ( no , što je najteže pitanje na svijetu, budimo realni! :)))))... onda vrlo vrlo često dođe do depresije ( i to je jedan od razloga zašto žene kada dođu u menopazu vrlo često padnu u depresiju)....
..uf.... opet zabrazdila sa textom....uf... no, htjedoh reći... blaga čisšćenja jetre, zelena hrana, sviježe ubrana sa virbracijama zemlje, povrće i voće, izbacivanje mesa ( bar crvenog koje u sebi često sadrži još uvijek kemijske  spojeve agonije životinje pri klanju).... i vrlo potentna hrana energetski i sa mineralima ( kojih vrlo,vrlo često kod depresija fali) - sjemenke žita, ječma, sikavice, piskavice, sezama....sve vrste sjemnki i iz njih ugajati kilce- iznenaditi ćete se kako je to snažna i moćna  a istodobno ukusna,hrskava i osvježavajuća hrana :))...ali ima manu - dok se tijelo ne privikne i ne očisti puno se prdi!!! :))))))))))).... no, dvije šake klica svaki dan začinjene i pripremljene kao salata mogu vam preokrenuti život :)))...ali treba ih jesti stalno :))

...vodu piti gut na gutljaje!!!... ako se eksira dec ili dva on samo projuri mokračnim putevima...ako se stalno nosaka boca sa sobom i pije gut na gut onda se lagano raširi po tijelu, dođe kako treba do stanica i ispire polako duhotrajno mišiće i organe... a to vam treba.... :)))

..p.s. oprostite što sam vam zachatala dnevnik..... malo sam sva naširoko kad krenem ne znam stati... :(

Ljudi moji s obzirom da nas na žalost toliko ima sa istim problemima moje je mišljenje da to mora imati neke veze i s našom ljubavlju prema bilju, zemlji i prirodi općenito.
Izgleda da smo nesvjesno nadošli na to da vrtlarenje opušta, smiruje i odmara, a svi smo nježne i osjetljive dušice.
Zato smo se našli, prepoznali i povezali i drago mi je radi toga jer mislim da smo usprkos svemu najsretniji ljudi jer znamo uživati u malim stvarima, ljepoti koju drugi i ne primjećuju i uzimaju zdravo za gotovo.
Mislim da svatko u svom malom biljnom kutiću već ima mali djelić raja, jer što je raj nego vrt.
Zato vam svima hvala što ste podijelili sa mnom svoja iskustva i znanja jer uz vašu pomoć i uz ovo današnje sunce osjećam novu snagu u sebi.

Horti i ja jedva čekam toplo vrijeme a onda .....