odvikavanje od pušenja

Ima jedna uzrečica : NE USPJETI JE NEUSPJEH SAMO AKO NE USPIJEŠ POKUŠATI PONOVNO!

Prije nego sam prestala bilo je puuuuno pokušaja!
Kad sam shvatila da nebum prestala doslovce preko noći počela sam se pripremati. Prvo sam smanjila, kad god sam primila cigaretu rekla sam sama sebi - ma poslje bum!
Onda sam prešla na light, pa na super light i jedno veče sam krenula sa mišlju u krevet: od sutra mi cigareta više ne treba (a taj dan kupila cijelu šteku). Prva misao ujutro mi je bila "od danas više ne trebam cigaretu".

Jedina stvar koju sam obećala sama sebi je da nebum rekla "nikad više"- ak bum htjela bum zapalila. Jer sam uvijek voljela kontrirati- zabranjeno voće je najslađe!
I na taj način mi nije postalo zabranjeno već samo nepotrebno!

Eto ukratko povijest mog prestanka pušenja. Priprema za jutro bez cigarete je kod mene trajala cca 3 mjeseca. I nisam prestala piti kavu.

No to ne znači da nekom drugom pali taj način. Ja sam se samo navodila po svom filingu!

Odjednom??

Meni je samo jedno stanje natjeralo da zaista prestanem puštiti: DRUGO STANJE   

Pohvaljujem sve one koji pokušavaju pušiti i podržavam u toj namjeri! Svaka čast! Osobno sam pušila kao na natjecanju, po dvije kutije, obožavala sam cigarete. Jutrom mi je bilo muka, iskašljavala sam ali sam ipak prvo posezala za kavom i cigaretom. Naprosto sam voljela cigarete. Jednog dana, iz čistog mira, prije deset godina, donijela sam odluku da više neću pušiti. Zamolila sam muža da ne puši u mojoj blizini, čak nisam htjela piti ni kavu jer sam znala koliki su "partneri" kava i cigarete. Taj dan sam odlučila što više spavati. Možda će se to nekome učiniti glupim, ali meni osobno je pomoglo. Spavala sam čitavo dopodne, kad sam se oko pola 1 probudila uvjeravala sam samu sebe kako je super što sam izdržala pola dana. Pila sam puno vode i sokova i cijeli taj dan kunjala.. Već navečer tog dana bila sam ponosna na sebe kako sam izdržala čitav dan... zaspala sam prvu noć bez ijedne cigarete. Sutradan ujutro toliko sam bila sretna zbog tog jednog podnešenog dana da ničim to nisam htjela upropastiti, pa ni cigaretom. Prva dva dana su mi bila dosta teška ali nije nepodnošljivo. I tako dan za danom, sad već deset godina. Iako i dan danas meni cigareta ne smrdi kao nekim nepušačima (čak mi i godi kad muž uz mene zapali dok pijemo kavu), nema šanse da u vrijeme kad svi žele prestati- ja počnem. Eto, to je moja priča, i ja mislim da je NAJVAŽNIJA VOLJA, ako to imate dajte sve od sebe da ostvarite ovu ogromnu misiju. Razmislite, da li biste uzeli upaljač i jednostavno zapalili 15 ili 30 kn? Vjerovatno to smatrate ludošću, s tolikom sumom netko živi cijeli dan. A pušač upravo to čini. I još nešto, a vjerujem da će ovo pogoditi sve žene- pušenje pospješuje suhoću kože, produbljuju se bore, koža bude nečista, kosa i odjeća smrde, zadah iz usta, žuti prsti i zubi itd. itd. Nadam se samo da nisam nikoga ovim uvrijedila a ako imalo pomaže to što sam napisala - SUPER!

..o.k. .... javite  u pon koliko ste cigara do tad popušili  :O))))))))))).... itno je da se broj smanjuje.....  :O))

... baš si me nasmijala!!! :o))


no.... kod mene samo iskonski dubok motiv je dobar motiv... ostali ne drže vodu i izliju se poput nje... :O)))))

...nađite si motivaciju, razlog, koliko god drugima bio smiješan-a ne morate niti nikome reći- neka to bude vaša mala tajna.... :o)))...... meni je razlog za cigare bilo uništenje vida i posebno centra vida ( žute pjege) ...a imam problema sa vidom...mehaničko oštećenja pa ga trebam jako paziti....
...a za dijetu mi je motivacija bila predivan komad odjeće ( poludugi mantil od crne brušene kože sa uzorcima, posebnim kopčanjem, šivan po mjeri, bolesno skup i dobrano premali!! kupila sam ga i skinula tih 30 kg i sad mi je evo već 2 god od tad...- malo i velik.... :o)).... netko će reći jadan, glup, "ženski", plitak razlog.....nepotrebno spominjati da odjeću kupujem izuzetno rijetko.... ali najbitnije u svemu je tobog toga bi mogl ići na djetu   da je meni kliknulo... to je to.... zbog toga bi mogla ići na djetu......
p.s. nepotrebno reći da je žena koja ga je i šivala nagovarala me da ga ne kupim jer mi je bio tako gadno mali.... :O))
....nađite neki strastveni (skriveni) motiv i ići će to........ :O)))))

držimo vam fige!! :O))))iris, iris, iris!!!!! :O)))))
... samo okrenite glavu na drugu stranu,i ne gledajte!! :o)))

...no moram p....

se odnosilo na početak gornjeg odlomka.... malo zvjeram uokolo pa ne gledam što piše...  :O)

Hej curo lijepa,dobro došla u naš cvjetni kutak.Šeflera ima pravo,neće ti pomoći nikakve trave osim tvoje vlastite odluke.